Rééquilibrez l'alimentation

Notre alimentation est bien souvent trop riche, trop sucrée, trop raffinée ou carencée. Ces habitudes perturbent progressivement notre système digestif, altèrent notre sommeil et notre humeur. Elles mettent à mal nos défenses immunitaires et, finalement,  la qualité de notre vie. Nous sommes nombreux à nous sentir fatigués et stressés. Nous en avons conscience et pourtant il nous parait difficile de procéder différemment. Je vous accompagne dans cette prise de conscience. 

Je vous aide dans le repérage de vos comportements nuisibles, dans la détection de vos excès ou manquements en lien avec votre état émotionnel. Je travaille avec vous sur la mise en place de mesures simples, pleines de bon sens, qui vous permettront  de retrouver, grâce à une alimentation saine et équilibrée, une plus grande vitalité.

Pour que votre adhésion soit totale et votre réussite certaine, je travaille en concertation avec vous, au plus près de votre style de vie. Le changement s'opère progressivement mais sûrement !